El silencio puede ser un espacio de encuentro con nosotros mismos, un espacio donde demos rienda a nuestra mente para alinear lo que sentimos con lo que razonamos. Sin embargo, ¿esto nos ayuda o nos hacemos más daño?

Muchas veces no somos conscientes de las conversaciones privadas que tenemos en nuestra mente cuando estamos en silencio. Este tipo de conversaciones interfieren entre lo que decimos y lo que hacemos y es bastante habitual que estas actividades mentales se conviertan en intentos de manipular la realidad. En este espacio con nosotros mismos es donde suelen albergar opiniones tóxicas si no tomamos conciencia.

Podéis leer el artículo completo aquí.