¿Cómo influye la agresividad en nuestro día a día y en la relación con el resto?

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En un nuevo artículo de CHANCE, Nano López nos acerca esta semana a través de una experiencia personal una nueva reflexión sobre la agresividad. Vivimos en una sociedad donde la violencia está presente en muchos momentos del día, desde el bullying que sufren muchos pequeños en los colegios hasta agresiones como la que protagonizó Canales Rivera este pasado jueves contra un cámara que estaba realizando su trabajo.

A continuación, Nano López se cuestiona con esta anécdota personal el grado de agresividad que tenemos hoy en día, y cómo este influye en la calma social en la que deberíamos vivir.

Puedes leer el artículo completo, aquí.

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Claves para enfrentarnos al cáncer y a cualquier momento delicado

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Este mes celebramos el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, una enfermedad a la que cada año, unas 26.000 mujeres tienen que enfrentarse. […]

Una vez que la enfermedad aparece, la batalla es un camino largo en el que no podemos olvidarnos de uno de los factores más importantes que tenemos: nuestra propia fuerza interior. La noticia del cáncer golpea brutalmente nuestro estado de ánimo y empiezan a aparecer los miedos, las incertidumbres y las preguntas. Es inevitable. Pero tenemos la posibilidad de luchar y es importante no olvidarnos de eso. A nivel médico, los profesionales serán los encargados de conocer los métodos más eficaces para combatir la enfermedad. Pero podemos responsabilizarnos de nosotros a nivel emocional, tan importante para avanzar en la recuperación.

Podéis leer el artículo completo, aquí.

¿Cómo liberarnos de nuestras propias cadenas?

fotonoticia_20160611113538_980Una simple fábula puede hacer que encontremos el sentido a las cosas. Hace unos días, mientras tomaba un café con un amigo, charlando sobre la vida surgió la cuestión de las necesidades que tenemos las personas y de cómo tratamos de cubrirlas con lo que los demás nos aportan. Sin que lo percibamos, muchas veces nos enfrascamos en nuestra sensación de estancamiento sin darnos cuenta de que posiblemente una mirada desde el punto de vista de otro observador nos ayudaría a descubrir el sentido que queremos darle a las cosas.

Lee el artículo completo en Chance: http://www.europapress.es/chance/tendencias/noticia-liberarnos-propias-cadenas-20160611113538.html

¿De quién son los deberes, de los padres o de los hijos?

fotonoticia_20160521101001_980Con el fin de curso a la vuelta de la esquina, llega el temido momento de afrontar los exámenes finales, el último y más difícil empujón del curso. Sin darnos cuenta, muchas veces los padres se hacen dueños de las responsabilidades de los estudiantes, pronunciando frases como “nos han puesto muchos deberes” o “este fin de semana no salimos porque tenemos exámenes”. Hay una cosa que tenemos que tener muy en cuenta: las responsabilidades de nuestros hijos son de nuestros hijos, no nuestras.

Leer el artículo completo: http://www.europapress.es/chance/tendencias/noticia-quien-son-deberes-padres-hijos-20160521101001.html

Cómo ayudar a los adolescentes a gestionar sus emociones. Artículo para Serpadres.es

Convertirse en adulto puede ser un camino de espinas. Sin darnos cuenta, vamos evolucionando hacia el futuro y en muchísimas ocasiones no nos paramos a reflexionar o a hacer un descanso para saber hacia dónde nos dirigimos.

Dentro de este camino, la adolescencia es una etapa marcada por los cambios en la que salimos de un mundo de protección hacia un destino que ni si quiera nosotros mismos sabemos cuál es. Por ello, una de las bases más importantes para controlar esos cambios, esa ebullición hormonal, es aprender a gestionar nuestras propias emociones.

Por defecto se considera que tenemos cuatro emociones básicas que vienen ‘de serie’: ira, miedo, alegría y tristeza que, según los estudios realizados por Darwin sobre los actos de expresión de los seres humanos, son comunes e independientes de los orígenes culturales.

Lo que es importante saber es que estas emociones nos sirven para dirigir nuestras vidas y todas tienen una función importante en nuestro desarrollo. Por ejemplo, la ira, considerada por lo general como una emoción ‘mala’, puede servirnos para adaptarnos y proteger lo que consideramos que es nuestro. ¿Es bueno sentir ira? La respuesta es que depende de cómo actuemos con respecto a ella.

Leer más en: http://www.serpadres.es/familia/tiempo-libre/articulo/como-ayudar-a-los-adolescentes-a-gestionar-sus-emociones-211435321646