¿Hasta que punto es bueno ser siempre una persona sincera?

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Es muy corriente escuchar a las personas destacar como uno de sus valores principales el ser sincero. Sin embargo, debemos entender en qué consiste exactamente ese rasgo, ya que muchas veces es más perjudicial de lo que pensamos. Ser sincero no significa decir lo que uno siente tal y como lo siente. Más que nada porque olvidamos que, sin darnos cuenta, no ponemos ningún filtro al expresar nuestras ideas en voz alta, y esto provoca que muchas veces saltemos al vacío de manera inconsciente.

Vamos andando por la vida tratando de ser sinceros y, al menos a mí, en más de una ocasión, me ha causado más de un problema. Y esto no es porque quiera que me valoren como una persona honesta, sino porque, la mayoría de veces, creo que soy más yo mismo si digo lo que pienso.

Podéis leer el artículo completo publicado en CHANCE, aquí.

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¿Cómo influye la agresividad en nuestro día a día y en la relación con el resto?

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En un nuevo artículo de CHANCE, Nano López nos acerca esta semana a través de una experiencia personal una nueva reflexión sobre la agresividad. Vivimos en una sociedad donde la violencia está presente en muchos momentos del día, desde el bullying que sufren muchos pequeños en los colegios hasta agresiones como la que protagonizó Canales Rivera este pasado jueves contra un cámara que estaba realizando su trabajo.

A continuación, Nano López se cuestiona con esta anécdota personal el grado de agresividad que tenemos hoy en día, y cómo este influye en la calma social en la que deberíamos vivir.

Puedes leer el artículo completo, aquí.

¿Qué relación tiene el silencio con nuestro yo interior?

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El silencio puede ser un espacio de encuentro con nosotros mismos, un espacio donde demos rienda a nuestra mente para alinear lo que sentimos con lo que razonamos. Sin embargo, ¿esto nos ayuda o nos hacemos más daño?

Muchas veces no somos conscientes de las conversaciones privadas que tenemos en nuestra mente cuando estamos en silencio. Este tipo de conversaciones interfieren entre lo que decimos y lo que hacemos y es bastante habitual que estas actividades mentales se conviertan en intentos de manipular la realidad. En este espacio con nosotros mismos es donde suelen albergar opiniones tóxicas si no tomamos conciencia.

Podéis leer el artículo completo aquí.

 

Claves para enfrentarnos al cáncer y a cualquier momento delicado

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Este mes celebramos el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, una enfermedad a la que cada año, unas 26.000 mujeres tienen que enfrentarse. […]

Una vez que la enfermedad aparece, la batalla es un camino largo en el que no podemos olvidarnos de uno de los factores más importantes que tenemos: nuestra propia fuerza interior. La noticia del cáncer golpea brutalmente nuestro estado de ánimo y empiezan a aparecer los miedos, las incertidumbres y las preguntas. Es inevitable. Pero tenemos la posibilidad de luchar y es importante no olvidarnos de eso. A nivel médico, los profesionales serán los encargados de conocer los métodos más eficaces para combatir la enfermedad. Pero podemos responsabilizarnos de nosotros a nivel emocional, tan importante para avanzar en la recuperación.

Podéis leer el artículo completo, aquí.

¿Cómo convertir el sentimiento de culpa en algo positivo?

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Aprender a transformar esta emoción que se ancla en nosotros.

Esta semana debatimos sobre la culpa tras descubrir en el artículo anterior una reflexión sobre quién tiene la culpa cuando hablamos de divorcio. Esa parte a la que muchas veces no queremos enfrentarnos por miedo. Asumir que hemos cometido un error, no significa que tengamos que “pagar” por ello. Para transformar esa emoción que se ancla en nosotros y enfocarla en algo positivo, debemos de seguir unos pasos indispensables.

Podéis leer el artículo completo, aquí.

¿Cómo liberarnos de nuestras propias cadenas?

fotonoticia_20160611113538_980Una simple fábula puede hacer que encontremos el sentido a las cosas. Hace unos días, mientras tomaba un café con un amigo, charlando sobre la vida surgió la cuestión de las necesidades que tenemos las personas y de cómo tratamos de cubrirlas con lo que los demás nos aportan. Sin que lo percibamos, muchas veces nos enfrascamos en nuestra sensación de estancamiento sin darnos cuenta de que posiblemente una mirada desde el punto de vista de otro observador nos ayudaría a descubrir el sentido que queremos darle a las cosas.

Lee el artículo completo en Chance: http://www.europapress.es/chance/tendencias/noticia-liberarnos-propias-cadenas-20160611113538.html

En busca de la felicidad perdida

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Justo en estos días celebro uno de los acontecimientos más importantes en mi vida: Mi segundo nacimiento. Es una ventaja porque muy pocas personas tienen la posibilidad de celebrar dos veces su cumpleaños.

No sé si por suerte o por desgracia, llegó a mi vida una grave y extraña enfermedad que casi termina con mi vida anterior.    Cuando estaba en la universidad, pensaba que la asignatura de estadística servía únicamente para estudiar probabilidades de intención de voto, de inversiones …

Leer el artículo completo: http://www.europapress.es/chance/tendencias/noticia-busca-felicidad-perdida-20160320182708.html