Ayer noche estando charlando distendidamente con mi mejor amigo, más que un amigo mi hermano, nos surgió un tema de conversación bastante elocuente, ya que ambos defendemos una postura, pero al fin y al cabo tenía el mismo sentido, y era sobre cómo las personas se relacionan entre sí y como tenemos la tendencia de … Sigue leyendo COMO TENER RELACIONES SOCIALES SATISFACTORIAS
En los últimos tiempos, me estoy encontrando muchos casos de personas que al llegar a una sesión de coaching, coinciden en Tengo muy baja autoestima. Encontrar el equilibrio sano y positivo de una autoestima fuerte no siempre es sencillo. Casi siempre nos cuesta reconocernos ni siquiera nosotros mismos, por miedo a mostrarnos vulnerables. ¿Que es … Sigue leyendo ¿PODEMOS MEJORAR LA AUTOESTIMA?
AQUÍ OS DEJO UNO DE LOS CUENTOS MÁS PRECIOSOS DE JORGE BUCAY PARA QUE LO DISFRUTEIS Cuando yo era pequeño me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. Me llamaba especialmente la atención el elefante que, como más tarde supe, era también el animal preferido por otros … Sigue leyendo EL ELEFANTE ENCADENADO
Estamos viviendo una situación totalmente nueva, especial y a la que nos tendremos que adaptar. El aprendizaje sobre esto, ha sido que pasamos de un estado de seguridad, donde todo lo teníamos controlado, a un nuevo paradigma, una nueva situación, en definitiva un cambio. Hemos pasado 2 terribles años, y cuando de pronto pensamos que … Sigue leyendo ¿Existe una clave para el cambio?
UNA SORPRENDENTE HISTORIA DE RENOVACIÓN QUE QUIZÁ NO CONOZCAS La mayoría de las veces, cuando el camino se hace largo y difícil, tenemos la sensación de que no merece la pena luchar, o incluso de que ya está todo hecho. Vivimos constantemente en una zona de confort donde todo lo damos como válido. Coger todos … Sigue leyendo EL CICLO DE RENOVACIÓN
Hace unos días, alguien importante en mi vida, publico en una red social una fotografía con una cita, la cual me hizo pensar que pasamos mucho prestando atención a cosas que realmente no nos paramos a pensar. Y como soy yo, no pude evitar hacer un comentario, y prometer que extendería mi comentario en un … Sigue leyendo La sensación de soledad que sufrimos, cuando pensamos que necesitamos ser la prioridad de otros.
Muchas veces cuando un bebe nace, siempre tratamos e sacarle algún parecido. Siempre tratamos por todos los medios encontrar algún rasgo identificativo, incluso rivalizando entre familias. “Se parece a su padre de pequeño” “tiene la misma barbilla que la de mi familia” Llegamos a hacer ecografías 4D, para sacarle ya un parecido incluso antes de … Sigue leyendo ¿HEREDAMOS SOLO LOS RASGOS FÍSICOS?
Siempre empezar de nuevo. Significa generar un cambio. Y para que esto funcione, tienes que cerrar ciclos, crear nuevos momentos, soltar todo lo que no te sirve y buscar nuevos sueños. Cada día tenemos una nueva oportunidad, podemos seguir durmiendo o comenzar a crear oportunidades para que esos sueños se cumplan. Guardar tus experiencias porque … Sigue leyendo HE DECIDIDO COMENZAR DE NUEVO
Siempre que un cliente me pregunta qué es el Coaching, me encuentro en una encrucijada. Tengo la posibilidad de explicarle en qué consiste un proceso de Coaching, o bien puedo decirle lo que significa para mi MAGIA. Cuando digo Magia, no me refiero a que va a llegar alguien con una varita y nos va … Sigue leyendo ¿QUIERES UNA SESIÓN GRATIS DE COACHING ?
La adolescencia es una etapa de cambio en la que el niño sale de un mundo de protección para dirigirse a un futuro incierto. Se hace fundamental identificar, aceptar y encauzar emociones, tareas en las que los padres muchas veces no encuentran las herramientas necesarias y necesitan una labor de apoyo y acompañamiento. Convertirse en … Sigue leyendo Cómo puede ayudar el Coaching a los adolescentes.
Uno de los sueños que siempre ha perseguido el ser humano, es la de poder controlar el tiempo. Construir una máquina, que pudiéramos utilizar a nuestro antojo. Pensar en la idea de una máquina del tiempo podría parecer una locura, pero los científicos siempre han estado buscando respuestas y seguro que algún día incluso pueden … Sigue leyendo ¿SABES EN QUE ERES EXCELENTE?
Desde la existencia del ser humano, una de las características por las que nos hemos definido es la de la búsqueda por lo desconocido. Hay gente que lo llama curiosidad, otros que lo llaman interés, atracción, indagación. El caso es que vivimos en un constante viaje en tratar de elegir lo correcto. En la evolución … Sigue leyendo ¿SABEMOS ELEGIR NUESTRO CAMINO?
Pensamientos positivos = Resultados positivos Muchas veces olvidamos la influencia de nuestros pensamientos en las acciones que realizamos. Si confiamos en que hay algo que podemos realizar, seguramente haremos todo lo posible para conseguirlo. Nuestro cerebro no solamente actúa como productor de pensamientos sino que también se encarga de organizarlos y clasificarlos. Nuestro cerebro que … Sigue leyendo «SOMOS MÁS FELICES CREANDO PENSAMIENTOS POSITIVOS»
Comenzamos las esperadisimas vacaciones de Semana Santa, unos días que aunque no podamos movernos, nos pueden servir para desconectar. Esto muchas veces es complicado, y cuando lo hacemos de pronto que regresar. Y lo peor de todo, es que muchas regresamos a ese verdadero calvario al que muchos están acostumbrados. Regreso de las vacaciones y … Sigue leyendo «ALGUNAS IDEAS DE CÓMO MEJORAR NUESTRAS RELACIONES CON LOS DEMÁS»
A base de equivocarme a lo largo de la vida, he ido descubriendo y apreciando, cada vez más, los valores personales. Muchas veces no somos ni conscientes de cuales son ni nuestros propios valores ni nuestras fortalezas. Si fuéramos más conscientes de ello, seguramente que el camino sería más sencillo. Sin embargo, ¿cuántas veces nos … Sigue leyendo «Quien tiene un amigo tiene un tesoro» o no….
Comparto con vosotros el último artículo escrito para la revista HOLA donde expongo algunas maneras de cómo encontrar la manera de marcarse objetivos. Aunque esté enfocado hacia los adolescentes, esto nos sirve para todos https://www.hola.com/ninos/20210305185508/por-que-adolescentes-les-cuesta-marcarse-objetivos-reales-swng/
Los jóvenes suelen tener miedo a sentirse rechazados y juzgados. Para ellos, es muy importante tener una buena imagen pública Nuevo articulo en EL PAIS que os puede resultar muy interesante en esta época del verano, sobre los nuevos tipos de relacionarse. Espero que os guste Como siempre os invito a participar de forma activa … Sigue leyendo Mi hijo adolescente no interactúa con otros chicos, ¿cómo le ayudo?
Buenos días, a continuación os invito a que leáis esta tribuna que he escrito para el periódico LA RAZÓN, donde hablo del equilibrio emocional, de como interactuar entre los distintos sistemas que nos movemos para generar una actitud positiva. Me encantaría que participaseis activamente y compartáis vuestra visión. https://www.larazon.es/familia/20200629/c4yyxo3fzjcmlkw3nxwlvubu7m.html
Aquí podéis descargar y ver el articulo en prensa escrita de la revista Ser Padres. Un articulo, donde hablamos sobre la nueva situación y como se adaptan los adolescentes. Espero que os resulte interesante. Gracias por la confianza @serpadres_es Tu profesionalidad es esencial @mgcandcopr sígueme: @nano.lopez_coach clip-prensa-ser-padres-26-junio-1-1Descarga
En la sección de prensa, podéis ver la entrevista que me realizó @LauraPeraita para el periódico digital ABC. Una entrevista muy interesante y de actualidad. https://www.abc.es/familia/padres-hijos/abci-pautas-para-acabar-desidia-adolescente-cuando-esta-vacaciones-202006230202_noticia.html
NANI F. CORES. https://www.20minutos.es/noticia/4246820/0/nacho-lopez-coach-de-adolescentes-en-la-desescalada-no-seas-impaciente-ni-intentes-lograrlo-todo-de-golpe/# Nano López, coach de adolescentes aporta diversas herramientas para afrontar paso a paso el desconfinamiento.Desde el pasado 2 de mayo, ya les están permitidas las salidas para pasear o hacer deporte. Están en una edad repleta de cambios físicos, psicológicos, sexuales y sociales. Una etapa en la que buscan reafirmarse y encontrar … Sigue leyendo ARTICULO EN 20 MINUTOS «Habla con tus padres para saber qué necesitan para estar tranquilos y no controlarte»
Uno de los retos mas importantes a los que nos afrontamos en nuestras vidas, es tratar de ser “Feliz”. ¿Pero qué consideramos nosotros la felicidad? Hay millones de puntos de vista e interpretaciones sobre la felicidad. ¿Es más feliz quien más tiene o quién menos necesita? A lo largo de la historia, se ha definido … Sigue leyendo #reto21díasActitudMentalPositiva
En estos días muchos me preguntáis qué es el coaching. Lo primero que me gustaría resaltar es que el coaching no es pedagogía, mentoring, terapia ni va a enseñar a nadie su trabajo. Su foco es cómo potenciar las fortalezas de las personas poniendo el foco en las posibilidades y no en las carencias. El … Sigue leyendo ¿QUÉ ES Y QUÉ NO ES COACHING?
Desde hace dos meses todo ha cambiado. Nos hemos visto involucrados en una pandemia que ni siquiera podíamos imaginar.Viéndolo ahora desde los 50 días que llevo en casa, he descubierto que he podido sacar un aprendizaje de todo esto. Y lo primero que me ha venido a la cabeza es una pregunta, ¿si todo va … Sigue leyendo NUEVO PARADIGMA. Un nuevo SER sin cambiar mi HACER.
El Blog de Nano López Romero-Coach 